高見沢です。本日明神OB.OGの新中学1年の皆さんと先輩OG、そしてコーチの皆さんで20km弱のトレイルを無事走り切ってきました。地蔵堂から夕日の滝経由金時山〜明神ケ岳〜最乗寺と体力、走力が無いと中々厳しいコースですが流石明神生、軽やかに登り下りステップを踏み、かなりのスピードで走り切りました。途中泥の所で転んだりして全身泥だらけやスパッツが破けたり、擦りむいたりと勲章を作ったりしましたが保護者の皆さん怒らないで下さいね。
登山など大自然相手のトレイルの良さは登り下りの体力養成はもちろん連続した不整地を一瞬の判断して体を動かして行く俊敏性のトレーニングに最高の場だと思います。決められたミニハードルとは違い、高さの違う障害物を臨機応変に乗り越えていく効果は絶大です。今回トレイルが初めての人も沢山いましたが皆さんも機会を見つけて大自然に飛び出してみましょう。
別件になりますが明日16日秦野の戸川公園で丹沢山開きのイベントが有ります。私も登山仲間と田中陽希出店ブースのお手伝いをしています。午後は練習がありますが午前中お時間ある方は遊びに来てみて下さい。登山のことを学べますよ。