高見沢です。6日（土）に恒例となった卒業生との健脚確認トレイル？に
行ってきました。地蔵堂～金時山～明神ケ岳～最乗寺とハードコースにも
関わらず、脱落者もなくワイワイ楽しく走破してきました。コーチ陣の方が
ついていくのに必死だったかもしれません。
絶好の晴天の中やはり山で食べるお握りはおいしかったですね。
明神に限らず家族でも機会があれば登山など挑戦してみてほしいと私は思います。
全身の筋肉と神経に刺激を入れるのがトレイルになります。先ずは身体で感じる
トレーニングとしては抜群だとおもいますので少しづつ挑戦してみてはいかがですか？
